El calor no cede en todo el país

Una ola de calor se inició ayer en gran parte del país, con temperaturas máximas que superaron los 30 grados en 21 de las 24 provincias argentinas, hecho que también se registró en General Pico, con una máxima de 32º y una humedad cercana al 90%.

En ese escenario, y según informó el Servicio Meteorológico Nacional, en las únicas tres provincias que las temperaturas máximas estuvieron por debajo de los 30 grados fueron Chubut, Santa Cruz y Tierra del Fuego. La capital de San Juan tuvo el registro más elevado con 36 grados. En tanto, la ciudad correntina de Paso de los Libres tuvo la más alta sensación térmica, con 40,6 grados.

En la Costa se vivió otra jornada atípica, porque estuvo caluroso, pero también nublado, inestable y pesado. A partir de hoy se estima que subirán más las temperaturas, pero también habrá más inestabilidad e incluso mañana se prevén tormentas.

En Mar del Plata se espera una máxima de 36 grados para este lunes, de 34 para el martes y 31 el miércoles, mientras que las mínimas estarán entre los 19 y los 22.

El martes se prevé nubosidad variable, vientos moderados del sector norte y luego rotando al noreste, con una marca mínima de 25 grados y una máxima de 34.

El miércoles se espera cielo parcialmente nublado o nublado, tiempo inestable con probables precipitaciones y vientos moderados del sector norte cambiando a direcciones variables.

La temperatura mínima será de 25 grados y la máxima de 32, informó el SMN.

La ocasión es propicia para pedir que se sigan los consejos de los que saben para hacer frente a la ola de calor.

¿Cuáles son las recomendaciones frente a una ola de calor?

https://www.argentina.gob.ar/salud/verano

https://www.argentina.gob.ar/salud/desastres/cuidados-oladecalor

Para evitar los efectos del intenso calor se recomienda:

Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.

No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17 horas).

Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.

Evitar comidas muy abundantes;

Ingerir verduras y frutas.

Reducir la actividad física.

Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.

Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el Golpe de Calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

Ante dolor de cabeza; vértigos; náuseas; confusión; convulsiones y pérdida de conciencia; piel enrojecida, caliente y seca; respiración y pulso débil, y elevada temperatura corporal (entre 41 y 42 grados centígrados), se deberá actuar de la siguiente manera:

Trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo. Hacer que mantenga la cabeza un poco alta.

Intentar refrescarlo, mojándole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza, darle de beber agua fresca o un poco salada, y solicitar ayuda médica.

¿Cuáles son los niveles de alerta y qué efectos tienen sobre la salud?

VERDE: Sin efecto sobre la salud

Sin peligro sobre la salud de la población.

AMARILLO: Efecto leve-moderado

Pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo: bebés y niños pequeños, mayores de 65 años y enfermos crónicos.

NARANJA: Efecto moderado-alto

Pueden ser muy peligrosas, especialmente para los grupos de riesgo.

ROJO: Efecto alto-extremo

Muy peligrosas. Pueden afectar a todas las personas saludables.